جدول معدل السكر الطبيعي في الدم

يعد إختبار نسبة السكر في الدم عن طريق جدول معدل السكر الطبيعي جزءًا أساسيًا من خطة رعاية مرضى السكري

سواء كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني ، فإن إختبار نسبة السكر في الدم أمر بالغ الأهمية لإدارة المرض

يعد قياس مستويات الجلوكوز لديك عدة مرات في اليوم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت السكريات الخاصة بك منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا

 وإعتمادًا على حالتك الحالية ، قد تحتاج إلى زيارة طبيبك عدة مرات في السنة لإجراء إختبار سكر الدم

حيث يمكن فحص مستويات السكر في الدم في المنزل أو في عيادة الطبيب

 تابع القراءة لمعرفة المزيد عن إختبارات السكر في الدم ، وما هي  ، وماذا تعني نتائج الفحص المختلفة ؟

ما هو جدول معدل السكر الطبيعي في الدم ؟

إختبار سكر الدم هو إجراء يقيس كمية السكر أو الجلوكوز في الدم

 يستخدم هذا الإختبار للمساعدة في تشخيص مرض السكري

كما يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري أيضًا إستخدام هذا الإختبار لإدارة حالتهم

إقرأ أيضا:كتاب العملاق في احتراف صيانة اللاب توب

توفر إختبارات السكر في الدم نتائج فورية وتتيح لك معرفة ما يلي

هل يحتاج نظامك الغذائي أو روتين التمارين خاصتك إلى التغيير

كيف تعمل أدوية أو علاج مرض السكري

تكشف إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة أو منخفضة

قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء إختبار سكر الدم كجزء من الفحص الروتيني

 معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو مقدمات السكري ، وهي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد

ما هي إختبارات قياس سكر الدم المختلفة التي تحدد جدول معدل السكر الطبيعي ؟

أولاً ، الإختبارات المنزلية لقياس السكر بالدم

قد تكون المراقبة الذاتية لنسبة الجلوكوز في الدم أمرًا حيويًا لعلاجك

 يتيح لك إختبار السكر المنزلي تعلم كيفية إدارة نسبة السكر في الدم بغض النظر عن الوقت من اليوم أو مكان وجودك

من يجب أن يستخدم إختبارات السكري المنزلية ؟

يمكنك التفكير في إجراء الإختبارات المنزلية لمرض السكري إذا كان لديك

إقرأ أيضا:ما هي مضخات الأنسولين و كيف تعمل و لماذا تستخدم ؟

مرض السكر النوع الأول

مرض السكري من النوع الثاني

مقدمات السكري

أعراض مرض السكري

يتراوح مستوى الجلوكوز الطبيعي في الدم بين 70 و 140 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر)

 إنخفاض نسبة السكر في الدم أقل من 70 مجم / ديسيلتر ، وإرتفاع نسبة السكر في الدم أعلى بكثير من 140 مجم / ديسيلتر

إجراء الإختبار

تأتي إختبارات الجلوكوز في الدم بأشكال مختلفة ، ولكن جميعها لها نفس الغرض

 وهو إخبارك بمستوى السكر في الدم لديك في ذلك الوقت

 تحتاج معظم الإختبارات المنزلية إلى

إبرة وخز و أداة وخز (لتثبيت الإبرة)

شرائط الإختبار

مقياس الجلوكوز

يتبع الاختبار المنزلي هذه الخطوات العامة

إغسل يديك

ضع إبرة وخز في جهاز الوخز حتى يكون جاهزًا للإستخدام

ضع شريط إختبار جديد في جهاز القياس

إقرأ أيضا:فوائد الباذنجان لمرضى السكري

وخز إصبعك في قلم الوخز الواقي

ضع بعناية قطرة الدم اللاحقة على شريط الإختبار وإنتظر النتائج

يجب أن تظهر النتائج بشكل عام في غضون ثوان

ملحوظة

يجب أن تتأكد من أن الرمز الموجود على الشريط يطابق الرمز الموجود على جهاز القياس

تأكد أيضًا من التحقق من التاريخ على الشرائط من حين لآخر للتأكد من أنها ليست قديمة

يمكن إجراء إختبار قبل وبعد وجبات الطعام لمعرفة كيف يؤثر نظامك الغذائي على جلوكوز الدم

 من المهم بشكل خاص إجراء الإختبار بعد تناول الكربوهيدرات البسيطة أو الأطعمة السكرية للتأكد من أن الجلوكوز ليس مرتفعًا للغاية

من المهم أيضًا إجراء الفحص متى أجريت تغييرًا على خطة العلاج الخاصة بك أو إذا شعرت بالمرض

تدوين نتائجك على الورق أو إلكترونيًا ، يمكن أن يساعدك في تحديد الأنماط والمشكلات المحتملة

يجب عليك حفظ نتائج فحصك المختلفة الخاصة بك وإصطحابها إلى زيارتك القادمة مع الطبيب

 عند تدوين نتائجك ، تأكد أيضًا من تسجيل

تاريخ ووقت الإختبار

أي أدوية تتناولها والجرعة

سواء كان الإختبار قبل أو بعد الوجبة

أي تمارين قمت بها في ذلك اليوم ومتى قمت بها

ثانياً ، إختبار السكر بعد تناول الوجبات ( السكر الفاطر )

يقيس الإختبار بعد الوجبات مستويات الجلوكوز بعد حوالي ساعتين من بدء الوجبة

إذا كنت تجري الإختبار في غضون ساعة إلى ساعتين بعد بدء الوجبة ، يجب أن تكون مستويات الجلوكوز أقل من 180 مجم / ديسيلتر

ثالثاً ، إختبار سكر الدم الصائم مهم في تحديد جدول معدل السكر الطبيعي

يقيس هذا نسبة السكر في الدم بعد صيام ليلة كاملة أي عدم تناول الطعام قبل الإختبار ب 12 ساعة

 مستوى السكر في الدم الصائم من 99 مجم / ديسيلتر أو أقل طبيعي ، 100 إلى 125 مجم / ديسيلتر يشير إلى أنك مصاب بمقدمات السكري ، و 126 مجم / ديسيلتر أو أعلى يشير إلى أنك مصاب بداء السكري

رابعاً، إختبار سكر الدم العشوائي

هو إختبار يتم إجراؤه خارج جدول الفحص المعتاد في أي وقت من اليوم

يقيس هذا نسبة السكر في الدم في وقت الإختبار

 يمكنك إجراء هذا الاختبار في أي وقت ولست بحاجة للصيام

 يعد الإختبار العشوائي جزءًا مهمًا من إدارة مرض السكري

 إذا كانت مستويات الجلوكوز العشوائية مقبولة ، فأنت على الطريق الصحيح نحو إدارة مستوى السكر بدمك

 أما إذا حصلت على تقلبات واسعة في مستوياتك ، يشير هذا إلى أنك قد تحتاج إلى تغيير خطة الإدارة الخاصة بك

 حيث يشير مستوى السكر في الدم البالغ 200 مجم / ديسيلتر أو أعلى إلى أنك مصاب بداء السكري

ملحوظة

لا يعد إختبار الجلوكوز العشوائي بديلاً عن جدول إختبار الجلوكوز العادي يجب عليك أيضًا إجراء اختبارات الصيام والاختبارات بعد الوجبات ، على النحو الذي اقترحه طبيبك

خامساً ، إختبار فحص الجلوكوز

يقيس هذا نسبة السكر في الدم في وقت الإختبار

 ستشرب سائلًا يحتوي على الجلوكوز ، وبعد ذلك بساعة سيتم سحب دمك للتحقق من مستوى السكر في الدم

 النتيجة الطبيعية هي 140 مجم / ديسيلتر أو أقل

 إذا كان مستواك أعلى من 140 مجم / ديسيلتر ، فستحتاج إلى إجراء إختبار تحمل الجلوكوز

سادساً ، إختبار تحمل الجلوكوز

يقيس هذا نسبة السكر في الدم قبل وبعد شرب سائل يحتوي على الجلوكوز

 ستصوم قبل الإختبار وسحب دمك لتحديد مستوى السكر في الدم أثناء الصيام

 ثم ستشرب السائل ويتم فحص مستوى السكر في الدم لمدة ساعة وساعتين وربما 3 ساعات بعد ذلك

 يمكن أن تختلف النتائج حسب حجم مشروب الجلوكوز وعدد مرات إختبار السكر في الدم

 في غضون ساعتين ، يعتبر مستوى السكر في الدم 140 مجم / ديسيلتر أو أقل طبيعيًا

 ويشير 140 إلى 199 مجم / ديسيلتر إلى أنك مصاب بمقدمات السكري

 و 200 مجم / ديسيلتر أو أعلى يشير إلى أنك مصاب بداء السكري

سابعاً ، إختبار السكر التراكمي

HbA1c

تشمل الأسماء الأخرى للإختبار ، إختبار الهيموجلوبين السكري

نسبة السكر في الدم يمكن أن تختلف بشكل كبير إعتمادًا على الوقت من اليوم ومستويات نشاطك وحتى التغيرات الهرمونية

 بدأت إختبارات قياس السكر التراكمي متاحة في الثمانينيات وسرعان ما أصبحت أداة مهمة في مراقبة السيطرة على مرض السكري

 حيث يمكنها قياس متوسط ​​جلوكوز الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية

   ونظرًا لأنه لا يتطلب الصيام ، يمكن إجراء الإختبار في أي وقت

ما الذي يقيسه إختبار السكر التراكمي بالضبط ؟

يقيس كمية الهيموجلوبين في الدم المرتبطة بالجلوكوز

 الهيموجلوبين هو بروتين موجود داخل خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين إلى الجسم

 تموت خلايا الهيموجلوبين وتتجدد بإستمرار

 عمرها ما يقرب من ثلاثة أشهر

 يرتبط الجلوكوز بالهيموجلوبين ، لذا فإن تسجيل كمية الجلوكوز المرتبط بالهيموجلوبين الخاص بك يستمر أيضًا لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا

 إذا كان هناك الكثير من الجلوكوز المرتبط بخلايا الهيموجلوبين ، فسيكون لديك مستوى سكر الدم التراكمي مرتفع

 وإذا كانت كمية الجلوكوز طبيعية ، فسيكون سكر الدم التراكمي طبيعي

كيف يعمل الإختبار؟

الإختبار فعال بسبب عمر خلايا الهيموجلوبين

 لنفترض أن نسبة الجلوكوز في الدم كانت مرتفعة الأسبوع الماضي أو الشهر الماضي ، لكنها طبيعية الآن

 سيحمل الهيموجلوبين الخاص بك سجلاً لإرتفاع جلوكوز الدم الأسبوع الماضي يعطي طبيبك فكرة جيدة عن مدى فعالية التحكم في نسبة السكر في الدم لديك بمرور الوقت

ماذا تعني أرقام فحص السكر التراكمي ؟

الشخص الذي لا يعاني من مرض السكري سيحصل على حوالي 5 في المائة من الهيموجلوبين السكري

 الطبيعي 5.6 بالمائة أو أقل

يشير المستوى من 5.7 إلى 6.4 في المائة إلى مقدمات السكري

 الأشخاص المصابون بداء السكري لديهم مستوى يبلغ 6.5 بالمائة أو أعلى

 يجب أن يخضع مرضى السكري لإختبار السكر التراكمي مرتين سنويًا على الأقل

 يمكن أيضاً إجراء قياسات أكثر تكرارًا (على سبيل المثال ، كل 3 أشهر) إذا كنت مصاب بداء السكري من النوع الأول ، أو إذا تم تعديل علاجك أو إذا كنت حاملاً

كما تشير المستويات المرتفعة من السكر التراكمي إلى الإصابة بمرض السكري  غير المنضبط ، والذي تم ربطه بزيادة مخاطر الإصابة بمضاعفات السكري الخظيرة

ثامناً ، إختبارات سكري الحمل

يتم تشخيص سكري الحمل بإستخدام إختبارات الدم

 من المحتمل أن يتم اختبارك بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل

 قد يشير سكر الدم الذي يكون أعلى من المعدل الطبيعي في بداية الحمل إلى إصابتك بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني بدلاً من سكري الحمل

تاسعاً ، المراقبة المستمرة للجلوكوز

(CGM)

يمكنك إرتداء جهاز للمراقبة المستمرة للجلوكوز

 حيث يتم إدخال جهاز إستشعار الجلوكوز تحت الجلد وقراءة السكر في أنسجة الجسم بشكل مستمر

حيث إنه ينبهك عندما يكون سكر الدم منخفضًا جدًا أو مرتفعًا جدًا

كما يمكن أن يستمر المستشعر من عدة أيام إلى أسبوع قبل أن تحتاج إلى إستبداله

 لا يزال يتعين عليك فحص نسبة السكر في الدم بمقياس مرتين في اليوم لمعايرة المراقبة المستمرة للسكري

أجهزة المراقبة المستمرة للسكري لا يمكن الإعتماد عليها في حل المشكلات الحادة مثل تحديد مستويات السكر المنخفضة في الدم

 للحصول على أدق النتائج ، يجب عليك إستخدام جهاز قياس السكر في الدم

ما هو جدول معدل السكر الطبيعي لمستوى السكر بالدم لدى مريض السكري ؟

مرضى السكري	الأشخاص الغير مصابين بالسكري	الوقت
أقل من 80-130مجم/ ديسيليتر	أقل من 70-90 مجم/ ديسيليتر	قبل الإقطار
أقل من 80-130مجم/ ديسيليتر	أقل من 70-90 مجم/ ديسيليتر	قبل الغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
قل من 180مجم/ ديسيليتر	أقل من 140مجم/ ديسيليتر	بعد ساعتين من الأكل

سيوفر طبيبك نطاقًا مستهدفًا أكثر تحديدًا لمستويات السكر في الدم إعتمادًا على العوامل التالية

التاريخ الشخصي

منذ متى وأنت مصاب بالسكري

وجود مضاعفات مرض السكري

السن

الحمل

الصحة العامة

 قد تجد أنه من المفيد تسجيل نتائجك في مجلة أو تطبيق

 كما يعني وجود مستويات عالية جدًا أو منخفضة جدًا بشكل مستمرإلى ضرورة تعديل علاجك للحصول على نتائج أفضل

ما هي المخاطر والآثار الجانبية لإختبار جدول معدل السكر الطبيعي ؟

إختبار سكر الدم ليس له مخاطر أو آثار جانبية

قد تشعر فقط بألم وتورم وكدمات في موقع البزل ، خاصة إذا كنت تسحب الدم من الوريد

 يجب أن يزول هذا في غضون يوم

متى يتم فحص سكر الدم

متى وكم مرة يجب عليك إختبار نسبة السكر في الدم يعتمد على نوع مرض السكري الذي تعاني منه وعلاجك

وفقًا لجمعية السكري ، إذا كنت تدير مرض السكري بإستخدام الأنسولين بجرعات متعددة أو بمضخة الأنسولين ، فستحتاج إلى مراقبة نسبة السكر في الدم قبل

تناول الوجبة

الرياضة

بعد الإستيقاظ من النوم

المهام الحرجة مثل القيادة أو مجالسة الأطفال

الشعور بأعراض إرتفاع نسبة السكر في الدم

الشعور بأعراض إنخفاض سكر الدم

لماذا يعتبر قياس مستويات السكر في الدم مهمة ؟

يجب أن تتحكم في مستويات الجلوكوز في دمك

حيث إن مستويات السكر المرتفعة جدًا لفترات طويلة من الوقت تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري

: تشمل مضاعفات مرض السكري العديد من المشاكل الصحية

كأمراض الكلى
تلف الأعصاب
مرض الشبكية
مرض قلبي
السكتة الدماغية
وعلى الرغم من أن قائمة المشكلات هذه مخيفة

لكن يمكن تقليل مخاطر هذه المشكلات من خلال التحكم الجيد في مستوى الجلوكوز في الدم

حيث يمكن للتحسينات الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا عند الحفاظ على مستوى سكر الدم لديك معظم الأيام

أخيراً وليس آخراً

مرض السكري هو حالة خطيرة

لا يوجد علاج حالي لها ، ولكن يمكن إدارتها بالرعاية المناسبة

 المفتاح هو تغيير السلوك الصحي جنبًا إلى جنب مع المراقبة الجيدة للجلوكوز

إذا وجدت أن مستويات الجلوكوز لديك لا تخضع للسيطرة ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك

 قد تحتاج إلى إجراء تغييرات في برنامج الإدارة الخاص بك قبل ظهور المزيد من المضاعفات