نظرًا لأن مرض السكري مرض متنوع وله العديد من المضاعفات ، فإنه يمكن أن يسبب الدوخة لمرضى السكري بعدة طرق من خلال التأثير على أجزاء مختلفة من الجسم
الدوخة هي نوبة من عدم الثبات وعدم الإتزان نتيجة لشيء ما يؤثر على الدماغ أو الأذنين
الدوخة هي مصطلح طبي غير واضح يستخدمه الأشخاص العاديون لوصف مجموعة متنوعة من الحالات مثل الدوار وعدم الثبات
الدوار هو الإحساس بالدوران ، بينما يوصف الدوار عادة بأنه قرب الشخص على الإغماء والضعف
وهو يؤثر على الأعضاء الحسية ، وتحديداً العينين والأذنين ، لذا يمكن أن يسبب الإغماء أحيانًا
غالبًا ما يحدث الدوار بسبب مشكلة في مراكز التوازن في الأذن الداخلية تسبب الإحساس بالدوران
عندما يكون الفرد مصابًا بداء السكري ، يمكن أن تؤثر بعض الأعراض على صحته العامة
الدوخة هي أحد الأعراض التي قد يعاني منها مرضى السكر
فالأشخاص الذين يعانون من مرض السكري قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالدوار مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالسكري
ما هي الدوخة ؟
الدوخة هي الإحساس بالدوار أو الإرتباك و عدم التوازن
إقرأ أيضا:قيامة عثمان الحلقة 156 مترجمةقد تشعر أيضًا بالضعف أو عدم الإستقرار عندما تشعر بالدوار
تشعر أيضًا أن الأشياء تتحرك عندما لا تكون كذلك
قد يؤدي الوقوف أو المشي أو تحريك رأسك إلى ظهور أعراض الدوخة ، وقد تشعر أيضًا بالغثيان
وقد تجبرك الدوخة التي تأتي بسرعة أو شديدة على الجلوس أو الإستلقاء
الدوخة في حد ذاتها ليست مرضاً ، بل هو أحد أعراض عدد من الإضطرابات
أعراض الدوخة لمرضى السكري
قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوخة بأحاسيس مختلفة ، بما في ذلك
الدوار أو الشعور بالإغماء
شعور زائف بالدوران
عدم الثبات
فقدان التوازن
الشعور بالعوم أو السباحة
في بعض الأحيان ، يصاحب الدوخة غثيان أو قيء أو إغماء
أسباب الدوخة لمرضى السكري
يمكن أن تحدث نوبة الدوار بسبب العديد من الأشياء ، ولكن في حالات مرض السكري ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا هي
إقرأ أيضا:معدل السكر التراكمي 6 ، ماذا يعني ذلك ؟ضغط الدم المنخفض
يمكن أن يكون سبب الدوخة هو عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى الدماغ بشكل كافٍ ، خاصةً عند الوقوف فجأة من وضعية الجلوس أو الإستلقاء
وعندما يفشل الدم في الوصول إلى الدماغ للحظات ، يمكن أن يحدث الإحساس بالدوران أو عدم الثبات أو حتى الإغماء
يُعتبر إنخفاض ضغط الدم عمومًا قراءة أقل من 90 فوق 60
يكون ضغط الدم المستهدف لمعظم مرضى السكري أقل من 140/90 أو ربما أقل من 130/80 إذا كان الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب
يعاني بعض الأشخاص من إنخفاض ضغط الدم الإنتصابي (الوضعي) ، وهو إنخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند الإنتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف
تشمل أعراض إنخفاض ضغط الدم ما يلي
دوار
الإغماء
إعياء
غثيان
ضعف وسرعة النبض
جسد بارد أو رطب
فتحدث الدوخة بسبب حرمان الدماغ من الدم الكافي
إقرأ أيضا:لماذا قدرة المحولات تقاس بال KVAقد يشمل علاج إنخفاض ضغط الدم تقليل كمية أدوية إرتفاع ضغط الدم أو تناول الأدوية لمنع إنخفاض ضغط الدم ، وشرب المزيد من الماء ، وربما زيادة كمية الصوديوم في النظام الغذائي ، وإرتداء الجوارب الضاغطة
إذا تكرر إنخفاض ضغط الدم ، سيحتاج مقدم الخدمة الخاص بك إلى تحديد السبب الأساسي ومن الأمثلة على ذلك مشاكل القلب والعدوى وإنخفاض الغدة الدرقية ورد الفعل التحسسي ونقص التغذية
الجفاف
يمكن أن يؤدي إرتفاع مستويات السكر في الدم إلى كثرة التبول ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى الجفاف عن طريق إخراج الكثير من السوائل من الجسم في محاولة لإزالة الجلوكوز الزائد
يؤدي شرب المزيد من الماء بدوره إلى زيادة التبول
ومع إنخفاض مستويات الماء في الجسم ، قد يكافح الدماغ ليعمل بشكل صحيح ويسبب الدوران
إنخفاض سكر الدم
يمكن أن يؤدي إنخفاض نسبة السكر في الدم إلى الدوار عن طريق التسبب في خلل في عمل خلايا الدماغ
يعتمد الدماغ على نسبة السكر في الدم ليعمل بشكل صحيح كمصدر للطاقة
كما أن الهرمونات التي يعتمد عليها الدماغ لرفع مستويات السكر في الدم هي النوربينفرين والإبينفرين
وعندما لا يحصل الدماغ على ما يكفي من هذه الهرمونات لا يمكنه العمل بشكل صحيح
هذا يمكن أن يؤدي إلى
رؤية مشوشة
مشاكل عصبية
دوخة
نقص السكر في الدم شائع بين مرضى السكري ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب:
تغيير في النظام الغذائي
ممارسه الرياضة
يمكن أن ينخفض سكر الدم بسبب تناول الكثير من أدوية السكري (الأنسولين أو أنواع معينة من حبوب السكري) ، أو عدم تناول ما يكفي من الكربوهيدرات ، أو تخطي أو تأخير الوجبات ، أو القيام بنشاط بدني غير مخطط له
الأعراض الشائعة لنقص السكر في الدم هي
الشعور بالإرتعاش
جوع
غثيان
الشعور بالقلق أو الإنفعال
سرعة ضربات القلب
إرتباك
عدم وضوح الرؤية
الشعور بالدوار
قد لا تعاني من كل هذه الأعراض إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير
ولكن في حالة حدوث الدوخة ، فذلك لأن الدماغ لا يحتوي على ما يكفي من الجلوكوز ليعمل بشكل صحيح
بمجرد أن تعالج نقص السكر في الدم بأحد أشكال الجلوكوز ، مثل أقراص الجلوكوز أو العصير أو الصودا العادية ، يجب أن تهدأ الدوخة ، وكذلك أي أعراض أخرى قد تكون لديك
إرتفاع السكر في الدم
يحدث هذا عندما يحتوي الجسم على نسبة عالية من السكر في الدم ولا يوجد ما يكفي من الأنسولين لتوزيع الكمية المناسبة من الجلوكوز المطلوب في الدم
يحدث إرتفاع السكر في الدم عندما
لا يستطيع الفرد المصاب بداء السكري من النوع الأول إنتاج كمية كافية من الأنسولين عبر البنكرياس
لا ينتج الفرد المصاب بداء السكري من النوع الثاني الأنسولين الطبيعي بشكل صحيح للحفاظ على مستوى الجلوكوز المنتظم لأن الجسم يمكن أن يكون مقاومًا للأنسولين
عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من 130 مجم / ديسيلتر أثناء الصيام وقبل الوجبات ، أو يزيد عن 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الوجبة
يمكن أن ينتج إرتفاع نسبة السكر في الدم عن تناول الكثير من الكربوهيدرات ، أو عدم القيام بالقدر المعتاد من النشاط البدني ، أو المرض ، أو التخطي أو عدم تناول ما يكفي من أدوية السكري
لا تظهر أعراض إرتفاع السكر في الدم بشكل عام حتى يصل مستوى السكر في الدم إلى حوالي 240 مجم / ديسيلتر أو أعلى ، وتشمل
زيادة العطش أو الجوع
كثرة التبول
رؤية ضبابية
صداع
فقدان الوزن
دوار
يشمل علاج إرتفاع السكر في الدم تناول أدوية السكري على النحو الموصوف ، والبقاء رطبًا ، وإتباع خطة الأكل ، والبقاء نشيطًا بدنيًا
إرتفاع ضغط الدم
إذا كان الفرد مصابًا بمرض السكري ، فمن المرجح أن يصاب بإرتفاع ضغط الدم بمقدار الضعف
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بأربعة أضعاف من الأشخاص غير المصابين بداء السكري
تتضمن بعض أعراض إرتفاع ضغط الدم ما يلي
صداع
دوخة
رؤية مشوشة
أدوية معينة تسبب الدوخة لمرضى السكري
بعض الأدوية ، بما في ذلك تلك المستخدمة في علاج مرضى السكري ، يمكن أن تسبب نوبات الدوار
إذا كان مريض السكري يتناول أدوية لضغط الدم أو إحتباس الماء ، فقد يؤدي ذلك إلى إنخفاض ضغط الدم ومستويات البوتاسيوم ، مما يسبب الدوار الأدوية الأخرى مثل المضادات الحيوية ومضادات الإلتهاب الغير إستيرويدية يمكن أن تسبب الدوار
بعض الأدوية التي يتناولها الكثير من مرضى السكري قد تسبب الدوار وتشمل هذه
الأدوية الخافضة لضغط الدم (مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، وحاصرات بيتا ، وحاصرات قنوات الكالسيوم ، ومدرات البول)
بعض المضادات الحيوية (مثل سيبروفلوكساسين وإريثروميسين)
بعض مضادات الفطريات (مثل فلوكونازول ، أمفوتريسين ب)
مسكنات الآلام في حالات الإعتلال العصبي (مثل أميتريبتيلين ، دولوكستين ، بريجابالين)
– مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية التي تُصرف بوصفة طبية (على سبيل المثال ، سيليكوكسيب ، إندوميثاسين)
مضادات الإكتئاب (مثل فلوكستين وترازودون)
الحبوب المنومة (مثل ديفينهيدرامين ، تيمازيبام ، إيزوبيكلون)
يمكن أن يسبب السلفونيل يوريا ، مثل غليبيزيد ، غليبوريد وجليمبيريد ، الدوخة أيضًا
قد يكون هذا أمرًا جيدًا لمن يعانون من إرتفاع ضغط الدم ، ولكنه مثير للقلق إذا لم يكن لديك إرتفاع في ضغط الدم أو إذا كنت تتناول أدوية لخفض ضغط الدم
إذا كنت تعتقد أن أيًا من الأدوية الخاصة بك قد تسبب الدوار ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل إيقافها
ضعف الجهاز الدهليزي أو إضطرابات الأذن
يُعد الدوار والدوخة من الأعراض المعروفة لإضطراب التوازن الدهليزي
هذه الحالة أكثر شيوعًا مع تقدم العمر
يشمل الجهاز الدهليزي الأذن الداخلية والدماغ للتحكم في التوازن وحركات العين
الأفراد المصابون بداء السكري لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بضعف الجهاز الدهليزي
تشمل
فقدان التوازن
دوخة
السقوط
فقدان التوازن
تغيرات السمع
كما أن الإصابة بمرض السكري تزيد من خطر الإصابة بخلل وظيفي في الجهاز الدهليزي
يمكن أن يشمل علاج الخلل الدهليزي الأدوية ، والتمارين لتثبيت العين والرأس ، والجراحة نادراً
الإعتلال العصبي المحيطي
ينتج الإعتلال العصبي المحيطي عن تلف في الجهاز العصبي المحيطي والذي يشمل شبكة الأعصاب خارج الدماغ والنخاع الشوكي
يمكن أن تتسبب الإصابات والعدوى والسرطان والتعرض للسموم في إعتلال الأعصاب المحيطية
ولكن أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو إرتفاع نسبة السكر في الدم المزمن بسبب مرض السكري
يمكن أن تتأثر جميع الأعصاب الحسية (تلك التي تتحكم في الإحساس من درجة الحرارة أو الألم أو الإهتزاز أو اللمس)
والأعصاب الحركية التي تتحكم في الحركة
والأعصاب اللاإرادية التي تتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والهضم
تختلف أعراض الإعتلال العصبي المحيطي إعتمادًا على الأعصاب المتأثرة ولكنها قد تشمل الدوخة
قد تنجم الدوخة الناتجة عن إعتلال الأعصاب المحيطية عن تغيرات في ضغط الدم ويمكن أن تؤدي إلى فقدان التوازن والسقوط المتكرر
قد يشمل علاج الإعتلال العصبي المحيطي الأدوية لتقليل الأعراض ، بالإضافة إلى التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد والعلاج الطبيعي وتبادل البلازما والجراحة لتقليل الضغط على الأعصاب
إن الهدف من الحصول على مستويات السكر في الدم منضبطة ومستويات السكر التراكمي طبيعية هو جزء أساسي من منع وإبطاء تقدم إعتلال الأعصاب المحيطية
علاج الدوخة لمرضى السكري
يركز علاج الدوخة على السبب الأساسي
يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل عندما تكون الدوخة ناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة أو الحرارة أو الجفاف
ما الذي يمكنك فعله حيال الدوخة لمرضى السكري
إتبع هذه النصائح إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوار
إجلس أو إستلق فورًا عندما تشعر بالدوار وإسترح حتى تختفي الدوخة
هذا يمكن أن يمنع إحتمال فقدان توازنك مما قد يؤدي إلى السقوط وإصابة خطيرة
إستخدم عصا أو مشاية لتحقيق الإستقرار ، إذا لزم الأمر
إستخدم دائمًا الدرابزين عند صعود الدرج أو نزوله
مارس الأنشطة التي تحسن التوازن ، مثل اليوجا والتاي تشي
تجنب تحريك أو تبديل الأوضاع فجأة
أيضاً تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر دون سابق إنذار
تجنب الكافيين والتبغ ، قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى حدوث الدوخة أو جعلها أسوأ
إشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، وأحصل على سبع ساعات أو أكثر من النوم ، وتجنب المواقف العصيبة
إتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في منع الدوار
إذا كنت تشك في أن الدوخة ناتجة عن دواء ، فتحدث إلى طبيبك حول خفض الجرعة أو التبديل إلى دواء آخر
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل ميكليزين (أنتيفيرت) أو مضادات الهيستامين ، إذا شعرت بالغثيان والدوار
قد تسبب هذه الأدوية النعاس ، لذا لا تستخدمها عندما تريد أن تكون نشطًا أو منتجًا
استرح في مكان بارد وإشرب الماء إذا كان سبب الدوخة لديك هو إرتفاع درجة الحرارة أو الجفاف
تختفي معظم حالات الدوخة من تلقاء نفسها بمجرد علاج السبب الأساسي
في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة
قد تؤدي الدوخة إلى مضاعفات عندما تسبب الإغماء أو فقدان التوازن
يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص عند قيادة شخص ما أو تشغيل آلات ثقيلة
إذا شعرت بالدوار ، توقف عن القيادة على الفور
قد يساعد الزنجبيل في تخفيف أعراض دوار الحركة والدوخة
يمكنك تناول الزنجبيل بأشكال عديدة. أضف الزنجبيل الطازج أو المطحون إلى نظامك الغذائي أو إشرب شاي الزنجبيل أو تناول مكملات الزنجبيل
متى تستدعي الطبيب عن الدوخة
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من نوبات متكررة من الدوخة
يجب عليك أيضًا إخطار طبيبك فورًا إذا شعرت بدوخة مفاجئة مع
إصابة في الرأس
صداع
وجع في الرقبة
حمى شديدة
عدم وضوح الرؤية
فقدان السمع
صعوبة الكلام
خدر أو وخز
تدلي في العين أو الفم
فقدان الوعي
ألم صدر
القيء المستمر
قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية خطيرة ، لذلك من المهم التماس العناية الطبية في أسرع وقت ممكن
أخيراً وليس آخراً
تعتبر مراقبة نسبة السكر في الدم والنظام الغذائي وإاستهلاك الطعام عوامل مفيدة
يمكن أن تكون الدوخة تجربة مخيفة
إذا شعرت بالدوار ، فلا داعي للذعر
أفضل شيء تفعله هو محاولة إتخاذ وضع آمن لتجنب السقوط
يمكنك الإتصال بشخص ما لمساعدتك إذا شعرت أنك بحاجة إلى المساعدة